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荷叶塘社区开展瑜伽公益课堂

2020-11-02 16:33:07    来源:岳麓区文化馆    作者:岳麓区文化馆    阅读:833

为了丰富岳麓区社区文体活动,愉悦心身,树立积极向上的健康生活理念,2020年岳麓区文化馆开展的“麓风艺术”大讲堂岳麓区文化志愿服务进基层瑜伽第四期公益培训活动,于1031日起在荷叶塘社区如期开展,课程吸引了10余位社区女性参加。


在课堂上,专业瑜伽老师咏颐为社区居民授课,学员们学习了基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。



社区李阿姨说,瑜伽运动能让自己身心得到放松,而且还可以在家就能进行锻炼,每节课都能学到新的瑜伽动作,感谢社区提供这么好的活动项目,希望更多的人来参与此项活动。


通过公益课堂瑜伽课的开课,进一步调动了社区居民对文体活动的积极性,丰富社区居民的业余生活,不断提高大家的参与度和生活幸福指数。


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